嗳气是什么意思，除了饮食还应该注意些什么呢？

你好，嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气，亦属胃气失和而上逆的一种表现。平时在生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。

此外，注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。