腰部摔伤，背和腰疼，拍片医生说骨头没事！大概几天不

病情分析： 你好，根据你的描述，腰部摔伤，出现了背和腰疼，拍片正常。你这种情况目前主要是卧床休息，让软组织损伤自己慢慢的恢复，最好是不要睡太软的床，以免导致腰部受力不均，导致加重。

另外，一般恢复至少都要2周以上，这两周内多卧床休息。意见建议：建议多卧床休息，必要时可以适当用些活血化瘀的药物。