问患者提问

如何让自己晚上不打呼噜？

偶尔打呼噜，不是每天都打的，比如感冒了，鼻子不通畅了，晚上就会打呼噜；还有晚上如果枕头低了点，有时也会打呼噜。请问这种情况算不算一种病态的打呼噜呢？希望自己不要跟呼噜沾边就好了.

提问时间：2020-05-12

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，如果这不是每天都打的话，考虑问题不大的，但是注意避免着凉，避免辛辣刺激性的食物，而且注意调整一下睡眠姿势，枕头高度等等。

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