痘痘有一些疼，挤的时候很痛

亲，你好，看了你的描述，长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。建议你清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，多喝水，保证睡眠，规律生活，保持大便通畅，保持脸部清洁，常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，洗脸后局部可涂甲硝唑软膏。

坚持使用应该会有效果的。以上是对“痘痘有一些疼，挤的时候很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！