可以的。适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄会推迟，雌激素分泌减少，这样会降低她们的性欲并对生殖能力有影响。
男性如果必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，会导致他们性欲下降，甚至不育。
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