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请问在晚上十二点左右做俯卧撑会对身体产生影响吗

请问在晚上十二点左右做俯卧撑会对身体产生影响吗想得

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：长期晚上12点还不睡觉的话，有可能会引起植物神经功能紊乱，导致睡不醒，困乏，劳累等感觉的。意见建议：这个俯卧撑运动的话，对锻炼二头肌和胸肌都有一定效果，不过没必要晚上12点去做，这个和白天做效果一样的，不会因为你晚上12点做就效果翻倍什么的。

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