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寒凉的食物和水果有哪些？

寒凉的食物是什么？

提问时间：2020-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒凉食物有：苦瓜、莲藕、绿豆、海带、螃蟹、空心菜、番茄、紫菜、田螺、冬瓜等，冰镇的啤酒和冷饮也属于寒凉的食物。脾胃虚寒者对于寒凉的食物是禁忌的。
一般女性在月经期间也是要少吃这些食物的。

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