问题分析：你好，根据你的描述晚上睡觉时感到全身热且外表皮肤还不热，可能是更年期症状，这个年龄更年期症状还没有完，可服脑心舒口服液加谷维素调理。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
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