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白天上班总是身体感到疲劳应该怎么办

最近，我不知道是什么原因，我真的觉得很累。但是我最近没有加班，熬夜什么的。我经常工作和休息。如果我想发现我白天上班时总是觉得累，我该怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

它可能是由紧张、压力或精神因素引起的。可以去当地的正规医院进行体检。在医生的指导下，可以用养血安神的中药来调理。
平时必须注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。参加更多的运动来增强体质和放松。

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