问患者提问

最后一个月大家有使劲补吗？

最近每天坚持吃红枣、核桃、枸杞，还有鹌鹑、鸽子、鹧鸪。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃好，睡好，再稍微的散散步什么的就可以了，三个月开始吃核桃，一直吃到生，到5个月以后再补钙吧，那时候小孩就开始长骨头了，最好别吃钙片什么的，食补是最好的，虾皮啊，骨头汤啊，鲫鱼汤啊，每餐饭里都放点虾皮，效果很好的

相关问题