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手淫八年了戒不了怎么办

我因为从小对性这方面很好奇，于是很早就开始手淫了，而且我发现我比起做爱，我更喜欢手淫，感觉更刺激更舒服，有什么办法可以戒掉吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫八年了戒不了首先是要控制手淫的频率，每月手淫不要超过2次，因为经常手淫对男性身体危害是特别大的，容易出现肾虚阳痿早泄的症状，严重了还会危害生育能力，出现这种心理的时候可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是做点自己喜欢的事情。

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