为什么睡的越早起的越晚？

我正常的时间是晚上12点睡早上9点自然醒就可以起了，可我偶尔会因为某天有事情要早起，于是那天晚上困的早大概在10点就睡了，按理说早睡应该能早起，我虽然早晨7、8点的时候就自然醒了，可是起不来，浑身没劲，需要再补一觉到10点才起得来，我观察2、3年了，发觉自己绝大多数时候都是这样，这到底是怎么一回事？