你好，一般来说疝气手术术后需要三个月以上才可以彻底恢复，因此至少需要三个月以上才可以参加体育锻炼，而且开始不要过于剧烈，一般不主张跑跳类运动如跳绳跳远等，可以游泳及慢跑等锻炼。
平时避免感冒咳嗽及便秘利于减少复发的几率。
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