一号来的月经几号是排卵期啊

如果月经周期是30天左右一次，排卵期大致是在当月的11号到20号之间，这只是一个大致的时间，在这期间同房是容易怀孕的。

可以选择在这个时期隔日同房，怀孕期间可以口服一些药物，有利于防止胎儿血管神经发育异常，饮食上不要吃过于生冷的食物。

平时可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。可以补充一些营养物质进调理。平时注意保暖。