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脖子后面肌肉一边硬一边摸着软。脖子有点歪

男17岁脖子整体向左边歪一点脖子后面的肌肉摸起来右边的比左边的硬高一点。平时一直学习不怎么运动，写作业习惯左半边脸比右半边脸低（头有点向右转）。现在脖子歪脖子后边肌肉摸着右边的硬高。有时候发现有高低肩。应该怎么矫正？强迫症看着特别别扭。谢谢了（男，17岁）

提问时间：2020-09-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这个你其实可以先让身边的人去观察看看，很多时候可能只是你强迫性的一种关注导致你出现感觉两边差异比较大，适度的差异是正常的。
,如果周围的家人朋友也反映你有明显的两边差异的问题，这个可以去医院看一下，可以通过平时的一些牵引推拉等的运动来帮助调节改善。

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