我为什么不相信自己的眼睛

您好：你这情况如果想根治需要的是规律和努力.说白了就是每天把自己累得什么都不想，什么都没精力去想.如果有时间建议你抽1-2星期到一个人少安静的地方去做做锻炼，保持作息规律，每天从早到晚跑步，健身，到了晚上也就什么都没劲去想了.时间长了就习惯了.你现在很多东西都半懂不懂，又喜欢胡思乱想，所以才会怕这怀疑那.建议多上网查查专业资料，比如被狗咬后只要打疫苗就不会得狂犬病，而且即使你喝艾滋病人的血也不会得艾滋，等.生活护理：没看过心理医生，不过我几个朋友去过，都感觉没什么用.你这是得了强迫症，需要治.如果你去心理医生，他们就是给你开一堆药，只能暂时控制住，最后还是得吃一辈子的药。