对于便秘病人来说吃多了香蕉不会便秘的，因为香蕉含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用。但只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
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