大生化肌酸激酶194怎办

病情分析： 你好。人体内多种组织和器官内含有肌酸激酶，其分布不均。主要分布在骨骼肌的肌纤维内。因此，运动容易使血清肌酸激酶活性升高，其原因是因为运动时缺氧，代谢产物堆积，供能相对不足等原因引起肌细胞膜通透性升高，或肌细胞膜受到损伤，促使酶从细胞内释放增加，酶进入血液循环，其中尤以肌肉牵拉的机械性损伤或产生血肿等原因较为重要。

不同的运动负荷，包括长距离自行车、滑雪及马拉松跑对机械性影响较大，可以导致血清肌酸激酶的活性升高，特别是大强度的马拉松跑后4小时后开始升高，8小时达高峰。

跳跃、短跑等短时间激烈运动是冲击性运动，也引起血清肌酸激酶活性升高。运动员在比赛后，肌酸激酶可上升至734 IU/L左右（正常值200IU/L以下），与急性心肌梗死病人数值相近，但运动员血清肌酸激酶来自骨骼肌。

为了避免运动后血清肌酸激酶的升高，检查血清肌酸激酶时应避免激烈的运动，以免临床误诊。意见建议：如果你仅仅是肌酸激酶偏高，无胸闷等其他不适，建议你充分休息后复查。

在平时注意休息,饮食清淡,多喝水!