问患者提问

每天吃什么能精力充沛

总是犯困，迷糊，吃点什么能提神，每天早上就喝点咖啡提神呢

提问时间：2020-01-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率，绿茶都可以的，绿茶不但可以提神，而且里面还有一种茶多酚成分，有防癌及抑制脂肪吸收的作用。

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