腰间盘突出早上起来总觉得腰部酸酸的

病情分析：您好，这个病主要是通过各种保守治疗缓解症状，平时注意自我保健。减少复发指导意见：一是外敷膏药，口服消炎镇痛，活血化瘀的药物，二是配合按摩，理疗，针灸等等，疼痛严重 的可以局部注射，小针刀等等治疗。

平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等