失眠该怎么调理呢？多多给予建议吧

你好，根据你的症状，考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。

指导意见治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”来治疗，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、惊悸失眠等。

平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。