您的情况考虑是胃肠型感冒的问题。发病可能与饮食、疲劳、熬夜、情绪影响等的因素有关系。可以考虑请中医大夫看看，选择中药如葛根芩连汤加减治疗。
保持心情舒畅，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。好好休息，避免熬夜。
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