失眠越来越严重，吃安神补脑液也睡不着，怎么办

失眠，今年开始的,原先不会很严重,近期越来越严重了,我没有想什么事情,眼睛很累,人很疲劳了,躺下去还是没有办法入眠,也试过很多种方法,比如看电视,看书,看了眼睛很累了,躺下去就是入眠不了,之前我有吃安神补脑液会睡得着,最近吃了还是睡不着,晚上很痛苦,很难熬，怎么办？失眠