这个主要是因为你肾虚造成的，你可以服食桂附地黄丸调理。注意是不是手淫太多了，要戒掉。,另外，你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
还有就是，可以取新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用
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