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问患者提问

每天都焦虑好多的事情,好烦恼啊,怎么会这样

提问时间:2020-01-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,这关乎认知问题,可能你是一位追求完美的人,处处要求满意,而生活往往是复杂多变的,经常不以人的意志为转移。

    心理指导:面对生活要做到顺其自然,为所当为;只要自己努力了,在过程中付出了,不要太看重结果,因为结果常受很多因素的影响,有时自己并不能左右,学会享受过程是更为理性的选择。

    祝健康快乐。

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