手一攥拳手腕就疼的力害

指导意见：你好，根据你说描述的情况，如果你的手腕长期疼痛的话，我建议最好去医院检查就诊，特别是进行拍片检查，以便能够查明是什么原因引起的，有利于进行正常的治疗和处理。

当然也可以去看看中医，应用中药进行辨证论治，或者服用独一味胶囊和愈伤灵进行治疗。我的建议仅供参考，谢谢！