您好，可能是脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧.如无异常,这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有就是还要继续保持锻炼的，这样才可以比较好长肉的。
少吃多餐，去正规三甲医院找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。
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