小腿转筋有没有什么好点的药啊，擦的或者吃的？

问题分析：你好，你的小腿疼痛可能是你穿高跟鞋的缘故。当你穿高跟鞋的时候，您的小腿三头肌收缩状态，肌肉处于一个比较紧张的状态，长时间的收缩，就是引起肌肉的痉挛，甚至是肌纤维的损伤，从而引起疼痛。

意见建议：建议，选择鞋跟比较适宜的鞋。若需要穿较高的高跟鞋是应该在减少长时间的站立，让肌肉得到一定的休息后在保持站位。

回家后应多用温水泡脚，最好加一点点醋，缓解肌肉疲劳，促进血液的循环。