秋葵的功效与作用有哪些

补肾，秋葵素有植物伟哥的美誉，其含有特殊的具有药效的成分，能够强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助的治疗作用，是一种适宜的营养保健的蔬菜；

减肥，秋葵是一种低热量的植物，而且水分含量高、脂肪很少；解疲乏，对于青壮年和运动员而言，经常食用可以消除疲劳、迅速恢复体力。

增加抵抗力，秋葵嫩果中有黏性的液体，含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力、维护人体关节腔中关节膜和浆膜的光滑效果；

补钙。