什么易消化的食物

只要不是很粘稠的或者很硬的食物都是比较容易消化的，你主要出现消化不良不是因为吃的东西不好消化，而是因为吃得太多了，给胃的压力太大了使它难以正常工作，但是你可以吃一些助消化的东西，比如喝一杯酸奶，吃一些山楂或者直接服用健胃消食片，这些都可以有助于消化，平时不要暴饮暴食。