头发很细很软与遗传因素有关，您可以多吃养发的食物，例如黑芝麻、核桃、何首乌等。养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，保持头部皮肤清洁。
若有脱发的现象及时到当地三甲医院皮肤科就诊，适当使用药物治疗。
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