根据你的情况描述，足底痛可能与跟骨刺、足底筋膜炎等有关，主要与长期久站、鞋底过硬等因素有关。建议平时穿鞋子时鞋底尽量柔软舒适，可以进行足部X光片检查，如果有跟骨刺可以进行局部麻醉下小针刀治疗。
如果仅是足底筋膜炎可以给予足底药膏涂抹。同时尽量减少久站，跑跳动作。
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