夜里频繁盗汗如何调理

您好，根据您的描述，您的情况比较复杂，燥热及夜晚盗汗多是虚火内灼，逼津外泄所致，属阴虚火旺证；而脾胃怕凉，则属于脾胃虚寒所致，综合来讲，您的体质是寒热错杂的。

建议您及时找中医诊治，根据您的具体情况辨证，用中药调理的效果较好。若条件有限，可先服用六味地黄丸配合玉屏风颗粒，也是有效果的。

注意饮食以清淡为主，忌食油腻辛辣等刺激性食物，忌食凉食，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，以增强体质。祝您早日康复！医生询问：以上是对“夜里频繁盗汗如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！