洗头老掉头发怎么办？

你好，掉头发有很多原因的，比如你睡眠不足，心情不好，天气变化，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.这些也会引起掉头发，有的是因为是头发生长原因，你试用白米醋洗头，适量就可以了，半盘水，就用装醋的那个盖子量三次，虽然可以治掉头发，但时间用久了会令头发变得又黑又粗，所以也不适合长期用。

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