问患者提问

每天晚上睡不着起来搓脚

每天晚上睡不着起来搓脚,每天晚上睡着了然后又自己醒来了，睡不着了，睡不着以后就开始搓脚。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您这种情况可以评上多注意休息是清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，可以去医院检查一下具体情况再进行治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素B。

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