你好、根据你的症状、应该是与阳气亏虚更符合、建议可以买点金匮肾气丸、如果有条件的话、可以去看看中医、开汤剂调理一下、这样效果会更明显些。
建议平时多吃点温补的食物、像韭菜、羊肉等、少吃寒凉之品、情绪要乐观、忌抑郁、可以艾灸关元气海等穴位
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