你好，痛经的一般情况就是宫寒引起的，平时经期的时候都要忌好口不要吃寒凉生冷的东西，手脚也不要碰凉水。什么时候饮糖水都是有益的。
一般红糖水是女人的最佳补品。还建议你饮多几次。如果痛经严重的话建议你来医院看看吧。
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