体寒可不可以吃蒲公英

体寒可以吃蒲公英。应以高蛋白、高维生素、高纤维素的饮食为主，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。要注意休息，避免劳累过度；同时增强适度的体育运动，以增强体质。蒲公英含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B

1、B

2、C、胡萝卜素、烟酸等。