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患者提问

饭后困浑身没劲,睡一会会好些,这是要长胖的节奏吗?

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是由于吃饭速度过快或饮食量大,血液回流腹部,帮助胃肠道消化吸收,引起头部一时性的缺血缺氧,而形成的表现。注意日常饮食清淡,避免辛辣油腻。

    吃饭要细嚼慢咽,七八分饱。

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