病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肝气郁结、情志不舒所导致的症状。意见建议：建议你放松心态，多找一些有意义的事来做，会好很多。
也可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当佳。祝你健康快乐！
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