脚扭伤了。青鹏软膏好还是薄荷活络膏好

青鹏软膏更适合一些损伤之后足部疼痛，活动受限，肿胀，一般多见于韧带损伤或者是软骨损伤，甚至是骨折。需要抬高患肢休息，不要下地活动，局部可以冷敷，前往医院，完善检查，明确诊断，对症治疗。

建议:1拍片明确诊断。2患肢制动，卧床休息，抬高患肢，冰块冷敷。必要时石膏固定。禁止热敷，按摩，理疗。