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神经官能症失眠是什么原因

无缘无故患上了神经官能症失眠,究竟是怎么发病的,我自己都不知道,好烦啊,怎么办,女性神经官能症失眠是什么原因引起的?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

    建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。

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