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心情压抑，心里老是有股火，光好忘事，放下的东西，一

心情压抑，心里老是有股火，光好忘事，放下的东西，一会的时间就不知道放哪了

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，压力过大、睡眠不充足、醺酒、饮食不规律都可能导致你这样的情况。意见建议：建议你放松自己的心情，多参加户外活动与人接触，保持充足的睡眠，健康的生活规律。

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