问题分析：你好，在月子里出现虚汗，这是常见的现象，不能算是受凉，不要太担心，平时要注意做好保暖。虽然天气较热，越是这样，就是需要注意。
意见建议：在饮食上要保证营养，多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。
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