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我一生气，活睡不着觉

我一生气，活睡不着觉，我的心跳就加快，我今天自己量了一下98下，问一下医该怎么预防

提问时间：2021-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好这位朋友，根据你的情况描述，一生气，就睡不着，心跳加速指导意见：综合以上所诉你这样睡眠不好，心跳加速，与情绪有关系，如果平时没事，就不要紧，尽量控制自己情绪，这个年龄也是更年期，多参加户外活动，不要动不动就生气，没有过不去的事。

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