叶酸能提前吃吗？

随着社会的发展，人类的进步，对于子女的要求也越来越高，而叶酸是预防胎儿出生缺陷的一种重要方式。那么叶酸是孕前吃还是孕后吃呢？

其实欲做到优生优育，在孕前和孕后都应服用，但是应该注意量和质。叶酸为B族维生素，是人体细胞生长和分裂所必须的物质之一，主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，对神经系统发育有很重要的作用。

如它的缺乏可以导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂、肢骨病与脑腔畸形、无脑畸形等，也可使眼、口唇、胃肠道、骨骼等器官的畸形率的增加。

指导意见最有效的预防方法是从孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、玛特那、爱乐维等，一直服用到怀孕后3个月。