脚心发热，睡眠障碍，小腿肌肉酸痛。

健康指导：你好，根据你的情况需要调整心态，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，同时需要多吃芦荟、萝卜、莲藕、豆腐、丝瓜、莴苣、菠菜、白菜、冬瓜、苋菜、茄子、芥菜、芹菜、芥蓝菜、黄瓜、油菜、包心白菜、荸荠、豆薯、甘薯叶、黄豆芽等蔬菜、水果进行调整。

切记不可以熬夜。