问患者提问

晚上睡觉老感觉热的，头发就像是着火一样

最近不知道怎么了，一到晚上睡觉就感觉浑身烧得慌，很热，尤其是头很热，会出很多汗，弄得我每天都睡不好觉，感觉浑身都累，我这种发热的情况是怎么了？该怎么办？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这应该是身体比较虚弱，体内有胃热排不出引起的上火，不用担心，可以适当的做做按摩，每天用热水烫烫脚都可以缓解这些症状，注意平时要多加强锻炼，增强体质，多吃一些苦瓜、黄瓜等败火的食物，多吃水果蔬菜，平时注意保暖，不要受凉。

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