在饮食上要注意营养均衡，食物要清淡，多吃蛋白质、维生素含量高的食物。少吃生冷、辛辣刺激性食物。要节制同房次数，性生活要适度，同时避免手淫。
平时不宜久坐，要坚持运动。要多喝水多排尿，注意个人卫生，勤换内裤。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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