你好,根据你描述的你的这种情况,你的血压高,压值146,属于稍微有一点偏高的,,你好,对于你的这种情况,我建议你测血压前应该休息10到30分钟后进行测量你的高压血压值稍有一些偏高,我建议你平常饮食上应该注意一些的,应该低盐低脂饮食,并且应该适当的进行锻炼
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